►10.2.2012

10. února 2012 v 8:20 | Waddenhoek's Sharey |  FOOD
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: půlka jablka (na doplnění energie)
Svačina: nic
Večeře: nic

Pití: voda, zelený čaj, kafe (jak já ho miluju :P )
Pohyb:
1. část - 100 dřepů + 150 zkracovaček
2. část - 20 minut zumba + 20 minut rotoped

PS: Dneska mi to docela vyšlo, až na to, že jsem prostě musela doplnit energii, protože jsem si naordinovala docela dost pohybu :P


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lolla Lolla | Web | 10. února 2012 v 20:26 | Reagovat

blázne, ale obdivuju toho, kdo to zvládne. Dávej na sebe pozor.:)

2 DiaMellKa DiaMellKa | Web | 10. února 2012 v 23:24 | Reagovat

Týjo, já bych to asi nezvládla jen s jablkem..

3 Amelie Amelie | Web | 11. února 2012 v 3:17 | Reagovat

půl jablka za den? pro kristapána. Chceš se zabít? promiň, ale to je hazard se zdravím. :-(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama