FOOD

►30.1.2013

30. ledna 2013 v 17:31 | Waddenhoek's Sharey
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: rýže s hobouvou omáčkou (maximálně 100 gramů, mám žaludek jak na vodě)
Svačina: nic
Večeře: vanilkový pudink s piškoty (neodolala jsem)

Pití: 1l vody, čaj.
Pohyb: nic.

►29.1.2013

29. ledna 2013 v 10:41 | Waddenhoek's Sharey
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: domácí hranolky (udělalo se mi po nich neuvěřitelně špatně, zvracela jsem)
Svačina: půlka suchýho rohlíku (na uklidnění žaludku)
Večeře: nic

Pití: hrnek čaje, sklenice vody
Pohyb: nic

PS: Jsem ráda, že jsem zase zpátky.

►28.2.2012

28. února 2012 v 4:30 | Waddenhoek's Sharey
Snídaně: jahodová přesnídávka
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: ???

Pití: 3l vody
Pohyb: tv (škola), 35 minut zumba

PS: už jen pár dní školy a začne mi cca 10 dní volna :D :D


►27.2.2012

27. února 2012 v 5:44 | Waddenhoek's Sharey
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: ProFigur müsli - borůvka
Svačina: nic
Večeře: meruňková přesnídávka

Pití: 2 l vody, kafe, čaj
Pohyb: tv (škola), 35 minut zumba

PS: no, tak nám zbývá už jenom tejden do prázdnin... hurá! :D


►26.2.2012

26. února 2012 v 12:35 | Waddenhoek's Sharey
Snídaně: spánek...
Svačina: stále ještě spánek :D
Oběd: broskvová přesnídávka
Svačina: nic
Večeře: nic

Pití: 2 l vody, kafe, čaj
Pohyb: odpočinek po vyčerpávajícím plese :D

PS: no vážně, zkuste si sedm hodin hopsat :D


►25.2.2012

25. února 2012 v 10:45 | Waddenhoek's Sharey
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: 2 Raciolky
Večeře: trocha brambůrek na plese

Pití: 2 l vody, 0.5 l coly, 0.3 fanty
Pohyb: 7 hodin vytrvalého tancování, poskakování, pobíhání po schodech... xD

PS: No, tak dneska mám ples, tak uvidím, co se z toho vyklube :D


►24.2.2012

24. února 2012 v 5:20 | Waddenhoek's Sharey
Snídaně: mandarinka
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic

Pití: 2,5 l vody, kafe, čaj
Pohyb: bohužel nic :/

PS: Dneska jsem se rozhodla, že prostě jíst nebudu (ale na tu mandarinku jsem měla hroznou chuť :D), protože zítra večer mě čeká ples... no, to se chci vidět...


►23.2.2012

23. února 2012 v 4:55 | Waddenhoek's Sharey
Snídaně: mandarinka *
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: Snack Wrap (McDonald's - třídní výlet)
Večeře: nic

* naplánovala jsem si snídani podle toho, co jsem si myslela, že je v ledničce :D No, jenže ono stačí pořádně se podívat... a voalá - mandarinky! :D

Pití: 2,5 l vody, 0,3 coly, kafe
Pohyb: 4 hodiny vytrvalé chůze po náměstí a po obchoďácích

PS: dneska to nějak nevyšlo, šli jsme prostě jako celá parta do Mekáče... ://


►22.2.2012

22. února 2012 v 15:00 | Waddenhoek's Sharey
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: trocha těstovin s brokolicí
Svačina: nic
Večeře: 1/2 bílého jogurtu

Pití: 2,5 l vody, kafe
Pohyb: 250 sklapovaček

PS: k tomu pohybu... ráda bych si "zazumbovala", ale NEMŮŽU :)


►21.2.2012

21. února 2012 v 5:24 | Waddenhoek's Sharey
Snídaně: 1/2 (domácího) celozrnného chleba s krůtí šunkou
Svačina: nic
Oběd: bramborová kaše, fishburger (ŠJ) - porce asi jako dlaň
Svačina: nic
Večeře: ???

Pití: 2,5 l vody, kafe, čaj
Pohyb: 150 sklapovaček

PS: dneska jsme měli tv, ale nemůžu cvičit, takže :D i ten pohyb podle toho vypadá :D


 
 

Reklama